Önismeret.
Egyensúly.
Változás.
Támogató, elfogadó légkörben segítem Önt abban, hogy megértse önmagát, leküzdje a nehézségeket és megtalálja a saját útját.
Rendszerszemlélet
Az egyént a kapcsolati rendszerek összefüggésében szemlélem.
Biztonságos tér
Elfogadó, támogató légkört teremtek a közös munkához.
Megértés és támogatás
Segítek a nehézségek megértésében és a változás elindításában.
Változás és fejlődés
A felismerések által új lehetőségek nyílnak meg az életben.
„Nagyon sok mindent ki lehet bírni, jóval többet, mint gondolnánk – de ahhoz, hogy ez hosszú távon ne csupán túlélés legyen, hanem valóban élet, önmagunkban kell megtalálnunk mindazt, amit korábban kívülről kaptunk meg, de elvesztettünk."Almási Kitti
Hiszek abban, hogy kapcsolataink formálnak bennünket.
Munkám során meghatározóvá vált számomra a rendszerszemlélet, miszerint a rendszer minőségileg más, mint a különálló részek összessége. Hiszek abban, hogy az egyén – legyen szó gyermekről vagy felnőttről – nem elválasztható azoktól a rendszerektől, amelyeknek részese.
Kapcsolatainkban kölcsönös hatással vagyunk egymásra, ezáltal az egyéni munka során hangsúlyt fektetünk a kapcsolatainkban betöltött érzéseinkre és viselkedésünkre egyaránt.
A rendszerszemlélet által jobban megérthetjük a személyes kapcsolatainkban megjelenő dinamikát és kommunikációs mintázatokat is, melyek felismerésével azok formálhatóvá válnak.
Célom, hogy nyugodt és elfogadó légkört teremtsek a klienseim számára, ahol biztonságban érezhetik magukat. Terápiás munkám során fontos, hogy támogatást nyújtsak a hozzám fordulóknak a problémás élethelyzeteik megoldásában, érzéseik megértésében és elfogadásában.
Nálam nincs „túl sok", „túl érzékeny" vagy „nem elég fontos" érzés. A közös munka során empátiával, figyelemmel és ítélkezésmentes jelenléttel kísérem klienseimet saját történetük megértésében.
Tanulmányok és tapasztalatok
Pázmány Péter Katolikus Egyetem
Pszichológus diploma
Heves Vármegyei Pedagógiai Szakszolgálat
Nevelési tanácsadás és szakértői bizottsági tevékenység
Magyar Családterápiás Egyesület
Képzésben lévő pár- és családterapeuta
Érzelemfókuszú Család és Párterápiás Alapítvány
EFT Externship
Kapcsolódás Pszichológiai Központ
Praxis és terápiás munka
Amiben támogatni tudom Önt
Egyéni pszichológiai konzultáció
- Önismeret
- Önértékeléssel kapcsolatos problémák
- Konfliktuskezelés
- Stressz- és szorongáscsökkentés
- Érzelemszabályozás
- Életvezetési tanácsadás
Egyéni foglalkozás gyermekekkel
- Szorongás és visszahúzódás
- Élethelyzeti változások
- Érzelemkifejezés
- Szülőkonzultáció
- Gyermeknevelési kérdésekben útmutatás
- Nevelési tanácsadás
- Testvérféltékenység
Pár- és családterápia – kettős vezetéssel
A közös munka során segítünk feltárni a kapcsolatokban ismétlődő mintázatokat, javítani a kommunikációt és megtalálni azokat a megoldásokat, melyek elősegítik az együttműködést, a bizalmat és az érzelmi kötődést a családban.
Áttekinthető díjszabás
A folyamat részleteit mindig közösen alakítjuk ki.
Egyéni konzultáció
Személyre szabott támogatás négyszemközti, biztonságos térben.
Pár- és Családterápia
Két terapeuta közös vezetésével, rendszerszemléletű megközelítésben.
24 órán belüli lemondás esetén az alkalom aktuális díja kerül kiszámlázásra.
Online és személyes ülések
- Egyéni konzultációk során 50 perces alkalmak heti vagy kétheti rendszerességgel.
- Pár- és családterápiás kettős vezetéssel: az alkalmak 90 percesek és kétheti rendszerességűek.
A közös munka akkor lehet hasznos az Ön számára, ha…
Úgy érzi elakadással küzd az életben, és nem talál kiutat
Szeretné jobban megismerni önmagát, érzéseit és működését.
Nehézségei vannak kapcsolataiban, vagy ismétlődő konfliktusokkal találja szembe magát.
Stresszt, szorongást, feszültséget tapasztal a mindennapokban.
Élethelyzeti változás előtt áll, és támogatásra van szüksége a döntéseihez.
Úgy érzi elakadással küzd az életben, és nem talál kiutat
Klienseim mondták rólam
"Súlyos elakadásokkal kerestem fel mint szakembert. Kellő hozzáértéssel, tisztelettel és empátiával segített át életem legmélyebb pontjain. Hálás vagyok neki."
— Norbi
"Közös munkánk a legmeghatározóbb és a legjobb volt, ami történhetett velem az önismeret útján. Felszabadító folyamatot élhettem át, amit nagyon szerettem."
— Julcsi
"A legjobb lehetőség arra, hogy az ember biztonságban, hiteles szakmai segítséggel elinduljon egy önismereti úton, ami minőségi változást hoz."
— Olivér
"A lányommal több nehézség miatt fordultunk hozzá. Játékokkal, mesékkel segítette őt, miközben számomra is rendszeresen adott hasznos tanácsokat."
— Szilvia
"Kisfiam szorongásos problémái miatt kerestük meg. Minden ülés után éreztem, hogy oldódva, felszabadultan jött haza a fiam. Szeretettel ajánlom."
— Eszter
Az első lépés a legnehezebb – ebben a folyamatban nem kell egyedül lennie.
Néha elegendő egy biztonságos tér ahhoz, hogy valami megváltozzon. Ha elérkezettnek érzi az időt a változásra, forduljon bizalommal hozzám.
Válaszadás: 1–2 munkanapon belül